Začínate s cvičením? Úvodná diagnostika je základ
Rozhodli ste sa žiť zdravšie a športovať? Zakúpená permanentka do fitka znie ako dobrý plán, avšak, zveriť s...
07
feb
Zdravie a výživa
25
jan
Prevencia v chrípkovom období alebo aké vitamíny pomáhajú?
Vyvážený jedálniček spolu s pohybom a regeneráciou sú základom zdravia a vitality. Aké vitamíny by...
02
jan
5 tipov na novoročné predsavzatia alebo ako ich konečne dodržať
Nový rok pre mnohých predstavuje nový začiatok. Čas na zmenu v rôznych oblastiach je tu však nielen na nový ...
11
dec
Darujte radšej VJEM – tipy na vianočné darčeky plné zdravia
Potešte tento rok blízkych hodnotnými darčekmi, nie materiálnymi vecami. Máte okolo seba nadšencov fitnes a ...
10
okt
Olympionik Jakub Grigar: Očarili ma raňajkové kaše VJEM
Jakub kraľuje v disciplíne K1. Miluje hru na gitare, skate, lezenie po skalách, varenie a svoju ro...
26
sep
Stravou a doplnkami k zdraviu: Ktoré vitamíny potrebujeme dopĺňať?
Pestrosť v strave je základom zdravia a vitality! Aké zložky by v našom jedálničku nemali chý...
06
júl
Viete, čo si všímať na obaloch výrobkov? Odborník dvíha varovný prst
Náš farmaceut Mgr. Michal Drdúl má v tom jasno, naučte sa o obsahu produktov výživy niečo aj vy, možno preho...
30
jún
Čím sú produkty VJEM výnimočné a v čom sú ich prednosti?
Všetky naše produkty obsahujú len účinné zložky, žiadnu nepotrebnú „vatu”, chémiu ani lacné zložky, ktoré bý...
20
apr
Spánok je kľúčovým faktorom spokojného života: Ako naň?
Vedeli ste, že až 2/3 svetovej populácie nespí odporúčaných 8 hodín denne a ako jediné tvory na zemi sa...
11
apr
Jarný reštart: Pohybom a stravou k vášmu novému JA!
Využite voľné dni aktívne a zmeňte zaužívané stereotypy, ktoré vás oberajú o energiu. Jedným zo sp...