Čo kedy jesť? Tieto zásady stravovania sa oplatí dodržiavať!
Náš odborník Mgr. Michal Drdúl nám ozrejmil základné princípy zdravého stravovania. Kedy je dobré staviť na ...
Cukor jednoducho pre život potrebujeme. Ako ho prijímať tak, aby nám neškodil, práve naopak, aby sme ho využili na maximum?
Existuje niekoľko možností ako behať, každá vám pomôže s niečím iným. Na čo sa zamerať pri každej z nich, nám ozrejmil skúsený kondičný tréner David Brunn.
Veľa ľudí žije v tom, že sacharidy sú „zlé“ a je potrebné sa im vyhýbať, pretože sa z nich priberá. Áno aj nie. Ako to s tými spornými sacharidmi vlastne je?
Nemáte ešte účet?
Vytvoriť účet