Výživné proteínové raw guličky z čokolády a arašidového krému

Sumár receptu

Súvisiace produkty

15

10

Žiadna tepelná úprava, zdravé suroviny a chuť si zamaškrtiť. Presne to sú princípy, ktoré vás nasmerujú do kuchyne pripraviť si tieto chutné kúsky. Skúsite?

Potrebujete:

30 g čokoládového proteínu VJEM
4 polievkové lyžice arašidového krému VJEM
3 polievkové lyžice medu
2 polievkové lyžice ľanových semienok
20 g práškového sladidla

Postup:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie vo veľkej miske a vytvorte pružné, nelepivé cesto. výraznú chuť docielite pridaním kúskov horkej čokolády.
  2. Z cesta urobte asi 10 guľôčok. Jedna gulička by mala byť veľká približne ako jedna veľká lyžica cesta.
  3. Guľôčky môžete obaliť aj kokosom alebo sladidlom, prípadne raw kakaovým práškom či semienkami podľa chuti.
  4. Proteínový snack vložte na noc do chladničky a na druhý deň si ich pokojne pred tréningom alebo po ňom naservírujte. Dobrú chuť bez výčitiek!