Pripravte si zdravšiu verziu týchto rýchlych a populárnych snackov!
Budete potrebovať
- 2 PL rozmixovaných ovsených vločiek
- 1 odmerka vanilkového proteínu VJEM
- 1 celé vajce
- 2 bielka
- 1/2 (60g) banánu
- štipka soli
- kokosový olej
- na ozdobenie môžete použiť mandľové lupienky
Postup
- Všetky ingrediencie zmiešajte dokopy a vytvorte kompaktnú zmes.
- Do pripravených košíčkov rozdeľte rovnomerne zmes. Pozor, nie celkom do plna.
- Do vyhriatej rúry umiestnite na plech košíčky a pečte dozlatista cca 15 až 20 minút pri 170 stupňoch, kontrolujte priebežne špajľou.