Vnútri tekutá kaša, po stranách chrumkavý koláčik – tak to už áno! Tieto kaše sú hitom – ich chuť je fantastická, príprava je rýchla a najmä – do stredu môžete pridať čokoľvek, na čo máte chuť. Orechový krém alebo iná chutná pasta z nášho portfólia? Je to len na vás!
Potrebujete:
• 30 g ovsené vločky
• 25 g Vjem proteín
• 30-50 g banánu
• 45 ml voda
• 1/2 ČL prášok do pečiva
Do stredu:
• 10 g Vjem lieskovorieškový krém alebo iný náš orechový podľa vlastného výberu
Navrch:
• oriešky, semienka a ovocie podľa vlastného výberu
Postup:
1. Všetky ingrediencie zmixujte v mixéri. Väčšinu cesta nalejte do misky, do stredu dajte orechový krém a vrch zalejte opäť cestom.
2. Na vrch môžete dať oriešky a semienka.
3. Pečte 15 min v rozohriatej rúre pri 190 stupňoch a vrch po upečení zakryte ovocím podľa vlastného výberu.
Dobrú chuť!