RÝCHLA PROTEÍNOVÁ FIT MAŠKRTA ZO 4 INGREDIENCIÍ

Sumár receptu

Súvisiace produkty

5

2

Milujete čokoládu? Zbožňujete avokádo? Vyčarujte si v kuchyni dokonalú proteínovú pomazánku!

Potrebujete:

• 65 g – polovicu avokáda
• 15 g vysokopercentej čokolády
• 10 g med
• 25 g čokoládového proteínu VJEM

Postup:

1. Čokoládu roztopíme a zmiešame s medom.
2. Avokádo roztlačíme vidličkou, pridáme proteín a všetko premiešame.
3. Hotovú zmes môžeme natrieť na toast, proteínový chlebík alebo celozrnné sušienky. Celú maškrtu môžeme ozdobiť ovocím. Vhodné je bobuľovité ovocie, maliny, jahody alebo banán.

Dobrú chuť!