Prevencia v chrípkovom období alebo aké vitamíny pomáhajú?

vitaminy zelenina miska avokado

Vyvážený jedálniček spolu s pohybom a regeneráciou sú základom zdravia a vitality. Aké vitamíny by v tom našom nemali chýbať? Nie je tajomstvom, že v zime a v období, kedy sa stretávame s chrípkou na každom kroku, by sme mali dbať na našu výživu ešte o niečo viac ako obvykle. Cielená suplementácia a pestrý jedálniček […]

5 tipov na novoročné predsavzatia alebo ako ich konečne dodržať

gym trening

Nový rok pre mnohých predstavuje nový začiatok. Čas na zmenu v rôznych oblastiach je tu však nielen na nový rok, ale každý deň. Ako začať a ako konečne dodržať naše predsavzatia? Chcete schudnúť? Žiť zdravšie a začať športovať? Ak sa vaše novoročné vízie uberajú týmto smerom, je dobré si stanoviť, na čom začnete pracovať. Zmeniť […]

Zdravé vianočné snacky: Tieto 3 rýchle recepty si zamilujete!

vianocne snacky sladkosti kolace

Máte chuť na vianočné maškrty bez výčitiek? Stavte na zdravšie varianty vianočného pečiva a užite si sviatky viac ako kedykoľvek predtým! Pripravili sme pre vás 3 rýchle vianočné snacky v zdravšej podobe. Čo by to boli za Vianoce bez sladkých dobrôt? K sviatkom neodmysliteľne patrí oddych, leňošenie a… vianočné pečivo! Doprajte si ho tento rok […]

Darujte radšej VJEM – tipy na vianočné darčeky plné zdravia

vianoce darceky balicky

Potešte tento rok blízkych hodnotnými darčekmi, nie materiálnymi vecami. Máte okolo seba nadšencov fitnes a zdravého životného štýlu? Určite oceníte tipy na darčeky, ktoré im zabezpečia vitalitu, energiu a silu. S nami obdarujete celú rodinu! Máme darčeky pre všetkých! Ak chcete žiť zdravšie a cítiť sa fit, venujte sebe a svojim blízkym doplnky výživy prémiovej […]

Martina Dubovská: Nadaná lyžiarka žne jeden úspech za druhým!

Rodáčka z českého Třinca je plná prekvapení – neznáša zimu, chcela byť kvetinárkou a momentálne exceluje na svahu. Rozhodne o nej budeme ešte veľa počuť! Prvé FIS preteky, majstrovstvá Austrálie v Thredbo odjazdila ako 15 ročná reprezentantka Slovenska, od 16 rokov Martina reprezentuje Česko. Nadaná športovkyňa, ktorá má lyžovanie zapísané v DNA, paradoxne nemá rada zimu. Rodina Dubovských žila lyžovaním a športom, […]

Olympionik Jakub Grigar: Očarili ma raňajkové kaše VJEM

Jakub kraľuje v disciplíne K1. Miluje hru na gitare, skate, lezenie po skalách, varenie a svoju rodinu. Je stále usmiaty, pozitívne naladený a vďačný za všetky úspechy, podporu a príležitosti, ktoré dostáva. Okrem neutíchajúceho talentu a disciplíny je pokora jedným z dôvodov, prečo sa mu darí dosahovať svoje ciele! Dvojnásobný juniorský majster sveta na MS v Londýne získal v […]

Stravou a doplnkami k zdraviu: Ktoré vitamíny potrebujeme dopĺňať?

Pestrosť v strave je základom zdravia a vitality! Aké zložky by v našom jedálničku nemali chýbať? Skúsený odborník značky VJEM, Mgr. Michal Drdúl sa rozprával s Jankou Šimkovičovou z fit portálu cvičte.sk o svojich skúsenostiach a zabŕdol do rôznych tém týkajúcich sa zdravia. Sezónnosť v stravovaní a suplementácia boli jednými z nich. Prečítajte si aj: Fenomén slobody v stravovaní: Pravda o tom, ako je […]

Náthán Christián Dzaba: VJEM mi sadlo ako uliate

Netreba ho predstavovať! Nadaný športovec Náthán Christián Dzaba je futbalista, zápasník a televízna osobnosť v jednom. Optimistický mladík je známy svojím zdravým životným štýlom, ide príkladom mnohým – malým i veľkým. Aj preto patrí do nášho VJEM REPRESENT TÍMU! Má za sebou úspešnú športovú i televíznu kariéru! Náthán ukázal svoje futbalové schopnosti hneď v niekoľkých krajinách sveta – hral […]

Karol Ryšavý ide bomby spolu s VJEM!

Bývalý futbalista prepadol kúzlu bojových športov natoľko, že sa prepracoval medzi slovenskú MMA elitu! Dnes je súčasťou VJEM REPRESENT TÍMU a ako je o ňom známe, ide bomby! Karol Ryšavý nezačínal s bojovými umeniami už v útlom veku, od šiestich rokov hral futbal. Podľa odborníkov mal výborné predpoklady na profesionálnu kariéru, avšak, vekom a dospievaním ho […]

Slovenský rekordér Ján Volko: Príprava na majstrovstvá Európy v znamení VJEM

Kto by nepoznal našu šprintérsku hviezdu, najrýchlejšieho Slováka, držiteľa 30 slovenských rekordov a najlepších slovenských výkonov na tratiach od 60 do 300 m v hale či vonku, Jána Volka? Sme hrdí na to, že tento skúsený atlét ovenčený mnohými úspechmi na svetovom i európskom fóre verí slovenskej kvalite a vybral si za svojho partnera práve VJEM. Trojnásobný medailista […]